Echipamente pentru plimbarile montane cu MTB

Plimbarile cu Mountain Bike-ul pe traseele montane, terenurile accidentate sau dealurile abrupte, iti ofera intodeauna o satisfactie personala unica si un sentiment de libertate foarte puternic. Poate aceasta senzatie este data de terenul accidentat sau de fiorul urcarii si taierilor bruste ale traseelor stranse. Oricare ar fi motivele, un numar foarte mare de oameni iubesc mountain bike-urile si plimbarile cu bicicleta.

Nu trebuie sa fii profesionist pentru a face ciclism montan, dar nici nu poti sa incepi sa practici acest sport, daca ai invatat de putin timp sa mergi pe bicicleta.

Trebuie sa tii cont ca plimbarile cu bicicleta pe munte necesita putere, rezistenta si indemanare. Pentru a obtine acesta combinatie, trebuie sa exersati. Modul si felul in care te antrenezi releva cat de serios esti cu privire la acest sport. Ciclistii de weekend au nevoie de echipament adecvat, antrenament si o buna incalzire inainte sa plece pe un traseu. Ca sa devii profesionist in ciclismul montan ai nevoie de luni sau chiar ani pentru perfectionarea tehnicilor si trucurilor.

Unul dintre lucrurile cele mai importante, atunci cand plecati cu mountain bike-ul pe munte este siguranta. Veti avea nevoie de echipament complet pentru a va proteja pe traseu.

Aveti nevoie de:

Genunchiere si Cotiere pentru protectie impotriva zgarieturilor si ranilor cauzate de posibile cazaturi sau accidente.

Manusi protective care mentin mainile calde si va scutesc de bataturile provocate de strangerea ghidonului.

Casca de protectie care va fereste de accidentarile grave si de ce nu, va protejeaza chiar viata. Casca trebuie sa se potriveasca perfect pe cap si nu trebuie sa se deplaseze atunci cand inclinati capul. Gurile de aerisire suplimentare, vor creste circulatia aerului, tinandu-va racoare.

– Pantaloni cu bazon pentru ca statul pe sa pe o perioada indelungata poate cauza dureri.

Ar trebuie sa aveti obligatoriu in rucsac un minim de scule: pompa, set inbusuri, camera de schimb, leviere sau solutie anti-pana Joe’s No Flats.

Ochelari de protectie care va protejeaza ochii de razele ultraviolete ale soarelui, de murdarie, vant si insecte. Alegeti lentilele incasabile, cu protectie UV ridicata.

– O pelerina impermeabila, in cazul in care vremea se schimba.

– O vesta reflectorizanta si dotarea bicicletei cu un sistem de iluminare, pentru plimbarile pe timp de noapte.

– Daca aveti pedale clipless, veti avea nevoie de pantofi care sa se potriveasca. Alegeti pantofi confortabili, durabili si cu talpa grea pentru a va ajuta sa pedalati mai eficient. Adaugati sosete groase, speciale pentru ciclism, pentru a preveni bataturile.

Asigurati-va ca va hidratati pe toata durata plimbarii, chiar daca nu va este sete, este indicat sa luati o inghititura de apa la fiecare 20 de minute. Daca nu doriti sa ridicati in permanenta sticla in timp ce va deplasati, montati un suport pentru sticla de apa.

Speram ca acest mini-ghid sa va fie de ajutor.

Echipa BIKEXCS.

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn